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Généralement, le pénis atteint sa taille définitive vers les 18 ans. Les années suivantes il grossira d’avantage qu’il ne grandira. D’après une étude de 2010, le taux de croissance moyen du pénis est inférieur à un demi-pouce par an (= 1,27 cm) de 11 à 15 ans. Le problème réside dans une idée fausse selon laquelle la musculation est intrinsèquement dommageable pour les plaques de croissance. Or, les lésions de ces plaques de croissance peuvent entraîner un retard de croissance. La croyance selon laquelle la musculation arrête la croissance est largement répandue, mais elle est en grande partie infondée. Non, la musculation n’arrête pas et ne ralentit pas la croissance. La pratique de la musculation n’empêche pas de grandir en taille, bien au contraire, elle fait grandir en taille et stimule le corps malgré les fausses croyances qui disent que ça ralenti la croissance. La vérité derrière le mythe. Les chercheurs ont constaté que non seulement la musculation n’arrêtait pas la croissance, mais qu’elle pouvait même avoir des effets bénéfiques sur la santé des os et la performance athlétique. 1 sur 5 ( 38 évaluations ) Certains exercices de musculation, notamment lorsque les poids sont trop lourds, exercent une pression sur les os, ceux du dos en particulier. Les articulations et les tendons peuvent être mis à rude épreuve. Dans ces situations extrêmes, la musculation peut perturber la croissance. La pratique de la musculation à l’adolescence possède quelques avantages comme la croissance de la masse osseuse et l’aide au corps de se former. Cependant, ces avantages seront perçus si la pratique de la musculation est bonne et contrôlée. Pratiqué convenablement, la musculation ne stoppe pas la croissance, bien au contraire. 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Il y avait deux prémisses, que de soulever des poids à répétition exerce un pression sur la colonne vertébrale qui réduirait la croissance, et que les activités de musculation développent les os en largeur du squelette plutôt qu'en hauteur. Aussi, sachez que des recherches montrent que 15 à 30 % de toutes les fractures de l’enfant sont des fractures de la plaque de croissance. Avec ces informations, il convient donc d'arrêter de diaboliser le CrossFit ®, le Cross Training, la musculation, l'haltérophilie ou le powerlifting. Aujourd’hui, toutes les dernières études montrent que la pratique de la musculation avec des machines ou des poids n’a pas d’impact sur la croissance. J’irais même plus loin. SPORT ARRETE CROISSANCE : Pratiqué convenablement, la musculation ne stoppe pas la croissance, bien au contraire. Aucun exercice n`est interdit en soi mais il faudra être vigilant aux exercices poly-articulaires de type squat, développé couché, soulevé de terre ou développé militaire. . 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